Reformer Pilates
Kontrollü, kişiye özel pilates uygulamaları.
Reformer pilates; reformer adı verilen özel cihaz üzerinde, kontrollü ve kişiye uygun tempoda uygulanan pilates çalışmalarıdır. Sivas Merkez'deki kliniğimizde, fizyoterapist eşliğinde ve bireysel değerlendirmeye dayalı olarak planlanır. Sivas'ta reformer pilates ile hareket kalitesi, esneklik ve gövde kontrolünü desteklemeye yönelik çalışılır.
Süreçte ele alınanlar
- Reformer cihazıyla kontrollü ve güvenli çalışma
- Kişiye uygun tempo ve zorluk seviyesi
- Fizyoterapist eşliğinde birebir uygulama
- Bireysel değerlendirmeye dayalı program planlaması
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yöntemi yerine geçmez. Şikayetleriniz için sağlık profesyonellerine başvurunuz.
Sık Sorulan Sorular
Hayır. Uygulamalar kişinin değerlendirmesine ve seviyesine göre planlanır; başlangıç seviyesindekiler için de uygundur. Program, bireysel ihtiyaçlarınıza göre düzenlenir.
Seanslar Sivas Merkez Seyrantepe'deki kliniğimizde, fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilir.
Reformer pilates, yay direnci sağlayan özel bir cihaz üzerinde uygulanır ve hareketler cihazın desteğiyle kontrollü biçimde yapılır. Mat pilates ise zeminde, çoğunlukla vücut ağırlığıyla çalışılır.
Sıklık kişiye ve hedeflere göre değişir; uygun program, yapılan değerlendirme sonrasında birlikte belirlenir.